“IL CAMBIAMENTO. SULL’ONDA TRA CRISI E OPPORTUNITÀ'” Un surfista anticipa l’onda e si prepara ad affrontarla, può cadere ma sempre riprovare. Ogni onda diventa per lui un’occasione utile a migliorare le proprie abilità: pazienza, equilibrio, forza, concentrazione, coordinazione, resistenza. Quando …
di Valentina Valentino Tirocinante presso Centro Apice Di questi tempi, ove ogni cosa è “interattiva“, potrebbe capitare a tutti di cadere nella tentazione di <<tirar tardi>> di fronte al pc, o con il tablet, o con il cellulare, magari navigando …
di Elena Iannelli, Psicologa Le sensazioni di Ansia sono molto comuni al giorno d’oggi. Sentiamo spesso dire frasi del tipo :”ho l’ansia”, “sono ansioso” ecc. Proviamo allora a capire di cosa si tratta: l’ansia può essere considerata come una sensazione apprensiva …
di Valeria Scalisi, Tirocinante presso Centro Apice La vita di un danzatore è dura, si sa…Le richieste quotidiane sono molteplici ed elevate sia da un punto di vista fisico che psicologico. Un danzatore deve allenarsi per molte ore durante una …
di Valeria Florio, psicologa psicoterapeuta Centro Apice Il ritardatario, l’inaffidabile, il puntiglioso… Capita che, all’interno del proprio sistema d’appartenenza, ci venga affibbiato un ruolo, per quanto scomodo possa sembrare, e che questo venga portato avanti per tanto tempo. I …
di Amelia Borello, Psicologa Psicoterapeuta presso Centro Apice Penne, quaderni e libri suona la campanella è iniziata la scuola. Ma come fare…nella classe c’è anche un ragazzo con disabilità! Tetraplegia, ritardo cognitivo, disturbi specifici dell’apprendimento, autismo, disturbo oppositivo-provocatorio, gli insegnanti …
di Anna Innocenzi, Psicologa presso Centro Apice Quante volte è capitato di trovarci di fronte l’armadio e chiederci : “Mmh.. e oggi cosa mi metto?” per poi successivamente fare pensieri del tipo “Questo non mi piace, mi sta male…oppure.. Questo …
di Amelia Borello, Psicologa Psicoterapeuta Centro Apice Il rilassamento è uno stato che si raggiunge attraverso la respirazione consapevole e le tecniche del Training Autogeno per raggiungere il benessere e la calma. Ma perché è utile essere rilassati? Si vivono …
di Simona Stravato, Psicologa presso Centro Apice Procrastinare significa letteralmente “rinviare a domani” e poche persone possono dire di non aver mai rimandato nulla. Sarà capitato più o meno a tutti di prendere il telefono per chiamare una persona che …
di Simona Stravato, Psicologa presso Centro Apice È estate e durante questo periodo, si sa, sogniamo le vacanze o comunque un po’ di meritato riposo da tutto un anno lavorativo. C’è chi le ha già fatte e chi le farà, …
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